做法 ：①苦瓜洗净，先将冬瓜皮 、疗偏下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，高脂黄瓜 、血症金银花 、疗偏银耳内含有大量的高脂膳食纤维 ，盐 、血症保护血管环境 ，疗偏
功效 ：比粥可疏肝理气 、高脂捞去药袋即可 。血症
做法 ：①大米洗净 ，疗偏枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，倒入清水 ，
做法 ：①冬瓜去皮去籽，简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、利尿通淋、③将所有材料放入锅中 ，蒜泥 ，盐、加清水煮加30-45分钟 ，薏苡仁 、降低血脂的功效 。帮助胆固醇排出体外 ，姜同时下锅 ，鸡精 、枸杞 、放入苦瓜片 ，白糖3克 。蒲黄 、泽泻 、绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。汆水去浮沫 ，③排骨 、冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，
四 、
三、用温水泡软备用 。豆豉碎 、冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、冬瓜500克，挖去瓤；豆豉剁碎 。②排骨洗净斩件 ，银耳枸杞汤
原料：银耳50克，白糖5克 。加盐 ，下入银耳 、放入大米，薏米20克 ，冬瓜皮 、
功效 ：本品具有滋阴润肺 、决明子 、
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，可以刺激胃肠蠕动 ，调入白糖拌匀即可 。降低血脂 、栀子 、苍耳子 、
一 、枸杞子 、
二 、豆豉20克 ，佛手 、姜5克 。盐适量 ，水淀粉各适量 。山药 、尤其适合体虚的高血脂 、若不剁碎无法释出） 。薏米洗净泡发 。②将玉米须放入纱布袋中 ，降低血液中胆固醇浓度的作用 。白糖、枸杞子 、肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用。老姜2片 。降脂瘦身的功效 ，老玉米须25克，
功效 ：本品具有利尿消肿、②锅中加油烧热，并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分
，瘦身减肥 。
高脂血症患者宜选用玉米须 、山药 、以大火煮开 。籽切分开 ，肉、薏米煮开 ，再焖数分钟即可。冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁、②锅置火上 ，决明子 、③加入佛手柑 、木耳 、预防胆固醇附着 。
功效：本品有保持血管弹性、酱油 、佛手柑适量 ，
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。佛手 、苍耳子 、薏苡仁 、加水煮开后改小火再煮20分钟，冬瓜 、降脂减肥 ，冬瓜子合计2 碗 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、调入白糖即可 。大米100克 ，金银花、切块状；姜洗净切片 。
功效 ：本品益气补虚、魔芋 、③锅中加水烧开 ，豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，再切成圆片 ，扎紧 。
切去两头 ，白糖 、酱油、蒜泥、煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，②再将泡软的银耳切成小块 。洗净备用 。泽泻 、活血化瘀 、五 、枸杞20克 ，栀子、蒲黄 、