西兰花、蜜汁橄榄油 。蒸南

　　6 、蜜汁南瓜切成小方块，蒸南不能因为减肥而干脆不吃油脂 。蜜汁

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蒸南功能，

　　5、蜜汁南瓜洗净去皮，蒸南切下一块 。蜜汁按照原来的蒸南造型放入盘子里。放入锅里蒸熟。蜜汁

蒸南责任编辑 ：hdwmn_lw

　　4  、蜜汁

　　2 、蒸南

　　3、蜜汁在加入一勺盐的开水里焯一分钟捞出 。西蓝花掰成小朵，

做法：

　　1 、用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的浇在南瓜上 。蜂蜜 、把西蓝花围边即成 。

原料：

　　南瓜 、