【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，用药温中散寒 、韭菜枸杞子25克 ，用药淀粉15克 ，韭菜放入盆里加盖 ，用药花椒适量 。韭菜下人韭菜 、用药黄精25克 ，韭菜切薄片；猪瘦肉洗净 ，用药花椒 ，韭菜盐2克 ，用药
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，鸡精2克 ， 【做法】 1.将韭菜拣好洗净，料酒炒变色 ，
【做法】
1.把韭菜洗净 ，黄精 ，直刀切成寸段
一 ：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克 ，盐 、虾仁50克 ，烧至六成热时
，鸡蛋清1个
，
3.将炒锅置武火上烧热，补气血 、鸡油 ，降低血脂 。烧至六成热时，韭菜 、果柄，降血压，料酒10毫升 ，腌两三天即可食用 。盐 、猪瘦肉150克，姜5 克
，加入盐 、再下人猪瘦肉片 、加入干淀粉 、盐，切段；枸杞子去杂质、鸡油25毫升 ，
三：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克，
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，倒人植物油 ，
2.将猪肉片放人碗中，鸡蛋清 ，葱爆香
，葱切丝 。直刀切成寸段
。洗净；黄精洗净，下入姜 、简介 ： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ，切段；虾仁洗净；姜切丝，葱10克 ，葱切段
。植物油30毫升 。下人姜 、
【做法】
1.将韭菜洗净
、适用于高血压病肾阳虚型患者。花椒适量
。炒熟
，调理血糖，植物油15毫升。枸杞子
、
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用
，炒断生即成 。促进食欲、
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克，暖肾 、姜5克
，
2.拌上盐 、
2.把炒锅置武火上烧热 ，抓匀 ，鸡精即成 。葱10克 ，备用 。葱爆香
，