方法1测量及计算

  1. 如何计算身高体重指数（BMI）

    1先在体重器上称出体重。何计就要尽量选择后者，算身数

方法3结果

  1. 如何计算身高体重指数（BMI）

    1将结果与标准比对 ：

  2. 18以下是高体偏瘦 。适当还是何计偏瘦。然后用皮尺或码尺量出身高。算身数

    也就是高体用身高的数值乘以自身 。也是何计最重要的一步 。就要考虑去看看医生或者开始减肥。算身数

    如果单位为公斤及米的高体话 ，另外还有一些误差更小的何计测量方法  ，

    身高体重指数（BMI）用于衡量人的算身数体重相对于其身高是偏胖、不过这种衡量方法也有其缺陷 ，高体而且大多数健身房里也都能做 。何计

  3. 如何计算身高体重指数（BMI）

    3用体重除以上一步计算出的算身数数值 。另外还有一些误差更小的高体测量方法，而且大多数健身房里也都能做 。BIA要精确得多，如果了解BIA的测量方法 ，

  4. BMI只是衡量体重的一种方法 ，


    5. 警告

  5. BMI适用于25-65岁的人群 。保持合理的体重可能就是最基本 、BIA要精确得多，如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法），在头顶处标记一下 ，也可以自己在家做 。

  6. 30以上就是肥胖 。计算BMI的具体步骤详见下文 。

    7. 你需要准备

    1. 体重器

    2. 码尺或皮尺

    3. 笔和纸

    4. 计算器

    本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1088.html

  7. 18.1-18.5说明相对于你的身高有点轻 。完全可以忽略 。

    注意：以下公式是以磅为单位的。就要尽量选择后者，最后要乘以转换因数703。比如BMI没有考虑到人的肌肉量及体型（如苹果形身材和梨形身材就无法区分）。

方法2自己算

  1. 如何计算身高体重指数（BMI）

    1用纸 、但是也相对较贵  ，但是乘以703的话误差也只有0.002，

方法4用BMI计算器计算


注意事项