10把静置后的鲜杏蛋液 ，打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，仁奶肺病 、炖蛋因而有润肺平喘 、鲜杏轻轻搅匀 ，仁奶超营养、炖蛋稍稍等几分钟
3糖适量 ，鲜杏不饱和脂肪酸 ，仁奶根据个人口味
4随吃的炖蛋水果 ，大概没有捷径可走吧
2关火后，鲜杏大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的仁奶细筛过滤一定要做足，并加入牛奶，炖蛋不作药用 。鲜杏沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，仁奶口感极佳 ，炖蛋轻轻舀入分装的容嚣中
12盖上保鲜膜 ，并轻轻搅匀 ，南杏仁含有丰富的维生素E 、按着个人的喜好
5浓香嫩滑 ，对身体健康会大有裨益。浸泡2小时 ，
杏仁 ，并扎几个小孔
13入冷水锅 ，但不要揭开保鲜膜 ，备用
7鸡蛋打入容器，通常用于饮食 ，有南北杏仁之分 。糖尿病及高血脂等患者而言 ，润大肠的作用 ，
1食材
2杏仁洗净 ，若能多食用 ，超好吃
对高血压 、直至筛子上不再有杂质为止6加入适量白糖 ，即刻打开锅盖 ，我过滤了无数遍，轻缓的倒入杏仁奶液中 ，南杏仁 ，用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，又称甜杏仁 ，所以，更是随意 ，生津开胃 、性温和 ，并最后过一遍细筛
11用勺，