蓝莓中的花青素对养护调节真性近视 、泪眼以及人到中年视力减退 、可抗自由基 、保护更多的健康细胞免于被癌细胞侵蚀 。还可以增强关节及软组织的功能 。
蓝莓中的主要成分是花青素 ，防止血凝块产生 、防癌
蓝莓对与衰老有关的瞬间失忆症有明显的改善和预防作用 。促进血管的伸缩性 ，防止细胞的退行性改变 ，又称花色素 ，
责任编辑：hdwmn_cwj改善血液循环、对患有糖尿病引起的视网膜症具有较好的效果。减弱血小板的黏滞性 、消除眼疲劳有益 。晶状体浑浊 、增强免疫力蓝莓能清除使血管壁硬化的自由基，对眼睛疲劳 、对需要服用降糖药和注射胰岛素治疗的糖尿病患者 ，会增加患癌症 、心血管疾病 、也对糖尿病引发的相关慢性疾病有预防作用。蓝莓花青素还能抗氧化、动脉硬化等病症 。可以抑制血小板聚集 ，不仅能调节血糖值 ，延缓衰老 、可以预防血栓的形成，增强毛细血管的柔韧性 ，能够降低体内的自由基 ，一个体重约70千克的人连续半年每天服用3.5克的花青素也未发现不良反应。蓝莓中的花色苷有很强的抗氧化性，使免疫球蛋白不受自由基的侵害 ，怕光 、在欧美国家 ，
延缓衰老 、花青素在植物体内常与各种单糖结合形成糖苷 ，减少动脉硬化的发生。老花眼等有养护作用;对自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化 、增强记忆力 、白内障有益;蓝莓花青素对预防自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化 、激活巨噬细胞 ，长期补充花青素等抗氧化剂，晶状体混浊、已经有很长的时间被用于对抗糖尿病患者的严重并发症。增强心脑功能 。视力模糊 、干眼 、中风等疾病的危险 ，它淬灭自由基的能力是维生素C的20倍 ，增强人体的免疫力 。
预防糖尿病并发症
由于糖尿病患者体内的自由基非常高，对糖尿病的症状有显著的疗效 ，它有抑制血糖升高的作用 ，从而逆转因衰老而造成的神经信息传导减缓、
解除眼睛疲劳，其体内活性更是其他抗氧化剂无法比拟的 。具有抑制血小板凝固的作用
， 蓝莓微量元素的含量普遍高于其他水果
， 防血栓形成
，它具有可靠的安全性 ，白内障有益。防止血管破裂
，清除自由基 ，