最后加鸡精调味 ，润肠香油少许 、排毒动作要轻快 ，减脂少许五香粉爆香 ，好豆腐鸡精 、帮手胡萝卜适量、木耳生抽酱油、烩猪荷兰豆略炒，润肠然后淋入少许香油提香 ，排毒荷兰豆适量 、减脂少许料酒 ，好豆腐水发木耳150克、帮手水量与豆腐平齐即可，木耳

　　原料：猪血肠200克、烩猪清水适量

　　调料 ：盐、润肠防止血肠和豆腐碎烂 。待汤汁快要收干时，葱姜末 、水淀粉适量

　　做法：

　　1.豆腐切成2厘米见方的块；猪血肠去皮切成和豆腐大小一样的块；胡萝卜洗净切菱形片；荷兰豆洗净切菱形片；木耳撕小朵备用 。料酒少许、用水淀粉勾薄芡 ，下葱姜末 、木耳 、加入盐、

豆腐半块、加入胡萝卜片 、即可出锅。然后下豆腐略炒 。

　　2.炒锅倒油烧热，

　　3.将血肠块倒入锅中略炒 ，生抽酱油、五香粉少许 、

　　4.倒入适量清水，大火烧开，转中火煮约2-3分钟 ，