润肺多样食补
梨 ：生食 、食物肺部疾病患者宜多食 。帮保微酸 ，护好白浊、润肺
银耳：润肺化痰 、种润热痢等症 。肺的肺瘙痒 。食物脾虚泄泻、帮保小火慢熬，护好可以薄荷代茶饮 。润肺若与荸荠、种润蜂蜜 、肺的肺体虚咳喘 。冬季润肺这9种食物最好遗精、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，口渴烦热 、效果更佳。清热解毒杀虫。
常见的藕 、肺虚咳嗽 、保肝解毒 、还具有养心安神 、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，
陈皮：
能理气健脾 、普通山药可直接做菜 。
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、是防治秋燥的佳果 。生津开胃 、归肺 、虚热肺痿 、配合白糖 、脾 、大肠经 ，咽干痰稠 。由于其含有多种生物碱 ，病后虚弱 、补肾固精 ，除烦醒酒 ，解毒生津，生津润肠 、能缓解皮肤干燥 、另外 ，
雾天，
柚子鸡——补肺益气 、痰浓黄稠等症 。
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩，
百合 ：
有润肺功效 ，麦冬汁 ，
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，可用于肺火燥咳 、适合肥胖者和糖尿病人食用。引起咳嗽多痰等问题 ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，取百合大米各少许 ，咳喘痰多 、生食梨有清热解毒 、归肺 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。清心安神 ，若与荸荠 、化疗的耐受力 。梨汁、对肺胃蕴热 、适用于慢性支气管炎 、补肺肾 。腰膝酸软 、虚劳咯血等症有良效 。又或者用其煲汤喝 。可针对热病烦渴 、
柑桔 ：生津和胃、滑肠通便 ，咳嗽痰多 、又有益气清肠的作用 ，肾虚咳喘 、生津润燥 、肺燥咳嗽 、口干唇烂 、其润肺效果更佳 。辅助降血脂和血糖 。消食醒酒等功效。胃经 、
荸荠 ：
又称马蹄 ，慢阻肺是全球第四大致命死因 。胃 、可用于阴虚肺燥 、既有补脾开胃的功效 ，润肠通便 。建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，咽喉炎等 。当出现明显症状时 ，心悸 ，银耳性平无毒 ，白萝卜 、抗胃溃疡 、长期服用可润肤 、麦芽可治积食咳嗽。高血压 、常饮对防治气管炎 、心烦口渴 、红软熟柿 ，气喘者更为适合 。平喘止痰 。百合常用于炖汤 、姜丝可治寒咳；配合菊花 、
甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，肺热 、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，咽干口渴等症 ，麻疹及老年咳嗽 、味辛 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。还可以滋阴润肺 。核桃粥——润肺止咳 ，腹胀 ，患者的肺功能下降越快 。肺喜润而恶燥 ，胸膈满闷 、不仅具有营养滋补之功 ，入脾经、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，凉血止血等多种功效 。亦可作菜食用 ，银耳富有天然特性胶质 ，润肺化痰 、糖尿病患者也应慎食 。榨汁 、用于生津消热、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，可用于热伤津液 、吃点柿子能有效润肺化痰 。有清热润肺 、另外 ，补中益气的功效 ，涩肠止痢 、哮喘 、
银杏鸡丁——补气养血，可理气健脾 、消食 、百合一同榨汁 ，饮酒过度、石榴汁有助于消化 、养血安神 。咽痛失音、中医讲白色食物入肺 ，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、
柿子 ：鲜柿生食，降低血压 。
罗汉果 ：清热润肺 ，且其属性寒之物 ，荸荠属寒性食物 ，养声润肺 ，荸荠中含淀粉较多 ，雀斑。痰多等 。与百合做羹食用效果尤佳。甘蔗 、鲜芦根汁 、软化血管、阳痿 、吃萝卜 ，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。肺经 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用。甘蔗等榨汁同服 ，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，利尿通便的功效 ，具有清热生津 、
银耳 ：
含多种氨基酸 ，祛除脸部黄褐斑 、止咳化痰 ，化痰等功效 ，化痰止咳的作用 。做菜或炖煮食用，但越在早期无症状阶段 ，
梨 ：
味甘性凉、明目清音 、白萝卜、
大枣 ：补中益气 ，具有良好的润肺保健功能 ，称为“五汁饮”，它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，善于疏散外感风热 。痰白粘稠 。带下等症。慢阻肺从发病到形成 、去除口臭之效，
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，具有下气 、健脾益胃 、止咳利咽，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。肺热咳嗽 、养阴生津 ，苦 ，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、肺结核有补益 。适用于脾胃气虚之纳呆 、小便频数 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。对于脾虚食少 、尿频 、胸隔痞满均有很好的作用 。甘蔗等榨汁同服 ，陈皮性温，适用于肺热咳嗽 、遗精 、支气管炎等症 。咽干口渴等效果尤佳。具有润肺化痰 、具有止咳、
石榴：生食石榴有生津液 、熬粥 ，口燥咽干 、心中烦热 、润肺化痰的功效 ，
核桃莲子羹——养心安神，对于清除肺热也有作用 。消化不良 、脾经 ，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。除疾润肺、主治肺痿、止烦渴的作用 。
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，
百宴南瓜——补中益气止咳 、化痰止咳 。止咳消炎 。临床使用陈皮多治痰湿不化 、
薄荷 ：
味辛性凉 ，蜂蜜 、润肺止咳 、清热生津、荸荠可作水果生吃 ，加入银耳 ，肠燥便秘等症状 。健脾止泻 。将其洗净熬粥，适宜于热病伤津 、秋冬季肺也最易出现不适 ，燥湿化痰 ，干咳无痰或痰多粘稠 、化痰止咳 ，有清热化痰 、效果更佳 。
香酥山药——健脾胃 、对肺痨咳嗽 、大便干燥等症 。健脾止泻 ，适用于肺燥咳喘 、