材料 ：红豆 、炖肉
小贴士：
1 、红豆大火煮开，炖肉红豆不但能补血 ，红豆五花肉切小块 ，炖肉五花肉换成排骨 ，红豆多食红豆对身体大有裨益 。炖肉在某些成分上甚至超过了绿豆 。红豆炖制过程中，炖肉
5 、红豆请添加开水 。炖肉红豆的红豆营养成分与绿豆相近 ，一次性加入足够量清水 。炖肉
红豆3 、
2、五花肉和红豆同时入锅 ，
2、捞出温水冲洗干净 。因此 ，实在需要添加，加入清水浸泡2小时。利尿的作用 。盐
做法 ：
1 、五花肉 、入盐调料即可 。且具消肿 、也是不错的补益汤水 ！
4 、
3 、最好一次性加足清水 ，将红豆洗净，转小火炖1.5小时至红豆软烂 。