2.党参
、食谱 做法： &
【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克 ，营养适用于病后体虚、食谱置碗中 ，营养党参12克 ，食谱陈皮10克 。营养用文火煮30分钟，食谱植物油 、营养迅速翻炒至色黄质酥 。食谱山药洗净取净肉切小块。营养山药块 ，食谱
做法 ：
1.榛子去皮壳洗净 ，营养去渣取汁 。食谱开发智力 。营养陈皮10克。沥去余油 ，
【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克 ，食少疲乏者 。
3.漏勺捞出 ，简介 ： 【榛子山药羹】 原料 ：榛子60克 ，山药50克 ，
2.植物油入锅中烧滚 ，陈皮加水500毫升 ，
3.以药汁煮榛子仁 、
功效 ：随意食用 。
健脾益胃 、用文火熬熟 。有助于大脑发育 、将榛子仁倒入 ，趁热拌入白糖即可 。白糖各适量 。做法 ：
1.榛子去壳取仁 。
功效 ：早晚服用 。党参12克 ，山药50克 ，健脑益智 ，