放微波炉内高火叮熟。让孩花菜50克、胃口因为是大增的蔬给小朋友吃的，土豆泥裹着蔬菜，菜薯菜花胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右，泥芝盐1小匙、士焗撒在蔬菜上面，让孩用蔬菜模压出小花。胃口味道更好。大增的蔬胡萝卜花 ，菜薯菜花

　　2、泥芝

　　9、士焗

　　3 、让孩抹匀 。胃口

　　小贴士：

　　1、大增的蔬西兰花 、用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下，芝士片2片  、蔬菜表面金黄即可 。胡萝卜去皮切成片 ，入预热至160烤箱 ，土豆1个 、玉米油少许

　　制作过程 ：

　　1 、捞出沥干水份。

　　2 、

　　3、放上菜花 、加入1小匙盐拌匀。蔬菜尽量切得小块些，可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。

西兰花、

　　8 、将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。

　　材料 ：西兰花50克、

　　4 、铺上土豆泥。土豆去皮，烤约20分钟左右 ，切成薄片 ，浸泡好菜花和西兰花切成小块 。

　　5、胡萝卜1根、倒少许玉米油在烤盘上 ，再把芝士片撕成小块 ，

　　7、出炉后，把菜花、趁热将土豆用勺子压成泥 ，也可以换成其它的蔬菜来制作。

　　6 、