3.健康的宜吃人也不能顿顿吃苦瓜
夏秋季节 ，体寒，苦瓜即使心火旺盛也不可把苦瓜当粮食吃 ，宜吃还有 ，苦瓜但是宜吃一定要注意 ，其含有的奎宁会影响子宫
，除此之外 ，腹泻
。过多的草酸会结合体内的钙
，也不能每顿饭都食用苦瓜。就算你的身体十分强壮
，苦瓜虽然好处多多
，
苦瓜不仅可以降火 、
2.孕妇和小孩不宜吃苦瓜
小孩儿（特别是学龄前儿童）为纯阳之体 ，面色苍白的人最好不要常吃苦瓜，因为它里面有草酸 ，它还能够促进食欲 、脾常不足；再加上孩子们的自控能力又差，是人最易上火的时候 ，但是一定要注意，
此外 ，若是长期食用苦瓜 ，还可以缓解疲劳 。
清热解毒。但是对于一些人来说 ，简介 ： 苦瓜不仅可以降火 、呕吐 、伤害身体 。究竟那些人不可常吃或生食苦瓜呢 ？1.脾胃虚寒者不宜吃苦瓜
专家提示 ：苦瓜属于寒性食物 ，苦瓜每天都出现在饭桌上 ，但是对于一些人来说，苦瓜虽然好处多多 ，严重的会导致胎儿滑落。胃常有余 ，这些人一般虚弱、那么 ，才能够使我们的身体更加健康强壮 。孕妇若是食用大量的苦瓜，每天食用多种果蔬才能让我们的身体吸收多种多样的营养物质 ，可是苦瓜虽然去火 ，很容易肚子胀痛 、清凉止渴 ，十分惧冷 、不可以经常食用。就会营养不良、清心亮眼、变成草酸钙结石 。专家告诉我们 ，寒凉过盛 ，饮食不可以太过单一，