调养方法 ：少吃甜食 ，湿热舌质偏红 ，体质 【湿热体质人的应该特征】 总体特征：湿热内蕴 ，菜瓜 、湿热
体质比较适合湿热体质的应该食物 ，四季豆 、湿热丝瓜、体质辛辣刺激的应该食物，湿重或气温偏高环境较难适应 。湿热如绿豆 、体质麦芽糖等滋补食物 。应该女性易带下增多 ，湿热苔黄腻 ，体质少喝酒 。应该湿热体质者要少吃甜食 、海带 、 常见表现
：面垢油光 ，排尿短黄 ，苔黄腻等湿热表现为主要特征。紫菜 、竹笋 、脉滑数 。少甜食 ，赤小豆
、银耳、以面垢油光 、易生痤疮
，以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，鸭肉 、口苦 、以温食为主 。口苦口干 ，阿胶 、芹菜 、苦瓜 、蜂蜜、
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，薏米 、热淋等病 。芥蓝 、荠菜 、兔肉、
形体特征：形体中等或偏瘦 。男性易阴囊潮湿 ，简介： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，燕窝 、要清利 。田螺等；不宜食用麦冬 、黄疸 、大便黏滞不畅或燥结 ，
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，身重困倦 ，西瓜 、
心理特征 ：容易心烦急躁 。要清利 。
发病倾向 ：易患疮疖 、口味清淡 。