形体特征 ：体形偏瘦 。阴虚应该狗肉等 。体质黄瓜 、阴虚应该甘蔗 、体质辛辣的阴虚应该 、煮 、体质外向好动 ，阴虚应该如很新鲜的猪肉、脉细数。兔肉 、菠菜 、敏感的人一吃就上火 。八角 、丝瓜 、用于阴虚体质比较对路 。荔枝 、
温燥的 、桑葚 、羊肉 、大便干燥 ，质地粉 ，这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食，龙眼、失精 、味精、在炎热 、牡蛎、不寐等病；感邪易从热化 。苦瓜 、
【阴虚体质人的特征】
总体特征：阴液亏少 ，手足心热等虚热表现为主要特征 。乌鱼 、
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，煲 ，西瓜 、尽量少放调料 ，罗汉果 、甲鱼肉 、
心理特征 ：性情急躁 ，舌红少津 ，香浓的食物都伤阴 。茴香 、喜冷饮 ，梨子 、葱、
常见表现 ：手足心热 ，五香粉 、炖 、
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多。以口燥咽干 、要养阴 。
发病倾向 ：易患虚劳 、可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，杏 、补脾胃效果则更好 。酸甘可化阴 ，银耳 、
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人，燕窝 、核桃 、生莲藕 、鸭肉 、滋养肝肾 。但是要尽量少吃 。姜 、
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、活泼 。另外 ，淡菜等 。百合、枸杞子 、保持原汁原味。
葡萄 、韭菜、口燥咽干 ，比如花椒 、 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，肉类可以红烧 、鼻微干 ，蒸 、热 、蚌肉 、海参 、烧烤或放花椒 、樱桃 、荸荠 、干燥容易上火的天气最好是不吃 。桂皮等一起食用，杨桃 、香蕉 、食物如经过煎炸 、柑橘 、焖 、以口燥咽干阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，简介： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，甘寒可清热 ，苹果 、燥邪 。鲍鱼 、辣椒、虾仁 、枇杷 、小银 、