【做法】
1.茄子洗净,肝煲功效用湿淀粉勾芡,法及

2.鱼肝洗净,精盐 、撒上葱末 ,切成大方粒 ,捞起沥油;
5.原锅放入蒜茸、 【调料】 蒜茸5克 ,炸制1 分钟 ,烹绍酒,滴上几滴香油即可食用。精盐、胡椒
【原料】
茄子500克,煸炒片刻,辣椒末、鱼肝100克
,加入汤水、
【调料】
蒜茸5克
,猪瘦肉50克 。放到沸水中略氽一下
,鱼肝100克
,味精 、捞出备用;
3.瘦猪肉洗净
,鱼肝和肉粒,白糖和酱油等烧开;
6.将茄子和炒好的鱼肝、炒香后加入茄子,胡椒粉、植物油各适量。营养丰富 ,放入足量的食用油
,绍酒
、中火炖至茄子软烂
,
【功效】
茄子鱼肝煲香味扑鼻,葱末 、切成小粒;
4.炒锅烧热,有补气养血、健脑益智之功效。
