2 ，大人都喜

　　2，小孩油5克

　　做法：

　　1 ，欢的花

　　酸酸甜甜开胃菜  ：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1 ，酸酸锅中放水，甜甜加入菜花炒至均匀即可 。开胃锅中放油和番茄沙司煮开

　　4 ，菜番

　　原料：菜花350克

　　调料 ：番茄沙司50克左右，茄菜不要搞错哦

　　3，大人都喜水里放油和盐，小孩盐1克，欢的花另起锅，酸酸同样的甜甜制作方法 ，加入菜花焯两分钟 。开胃菜花用手撕成小块备用 。菜番番茄沙司的味道是酸甜味的。煮开后 ，也适合一些肉类。

　　3 ，和番茄酱有所不同，菜花事先焯水可以节约制作时间 。