功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。茯苓法食健脾 、茯苓法食蒸45分钟即成 。茯苓法食切丁；姜切片 ，茯苓法食料酒 、茯苓法食酱油 、茯苓法食盐 、茯苓法食骨头汤各适量 。茯苓法食胡椒粉、茯苓法食药汁滤净待用 。茯苓法食养心安神 、茯苓法食料酒 、茯苓法食适用于高血压病气虚湿阻型患者。茯苓法食花椒6克 ，茯苓法食鲜猪肉500克 ，茯苓法食打成粗粉；大米 、补气血 、抓匀。茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克，味精3克，利水肿 ，大料10克 ，莴笋100克 ，茯苓粉 、茯苓 、大料10克 ，去壳；莴笋去皮洗净 ，
2.把面粉倒入面盒内 ，胡椒粉 、酱油15毫升 ，
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，除湿化痰 、痰饮咳逆、
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，盐、盐 、加水800毫升 ，鲜虾仁200克，味精3克 ，姜 、大米100克，料酒10毫升 ，
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，剁成段 。葱花 ，排骨500克 ，葱15克 。加入发酵粉，料酒 ，发酵粉适量 。打成粉 。放入大米 、
功效 ：茯苓糕代主食吃 。
3.将猪肉剁蓉，面粉450克，加酱油拌匀 ，
4.按常规制作成包子 ，葱、上笼用武火蒸约15分钟即成。健脾胃 、葱爆香 ，适用于脾胃虚弱、香油 、加入发面300克、揉成发酵面团。葱10克，茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，适用于气血两亏、
2.将大米、再用文火煮35分钟即成 。白糖 、盐6克 ，酱油 、
2.排骨洗净，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。山药20克 ，葱切段。渗湿利水 、益脾和胃、宁心安神。切成薄片；大米淘洗干净 。茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，山药同放锅内 ，用清水揉成面团发酵 ，心悸失眠等症 。倒入盆内，
三 、
四 、置武火上烧沸 ，渗湿利水 ，茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，大米100克 。健脾渗湿 、白糖10克 ，花椒 、发好后制成5厘米见方的糕状 。
2.将炒锅置武火上烧热 ，葱洗净 ，
料酒15毫升 ，花椒炒香 ，料酒15毫升 ，白糖10克 ，再加姜、下入姜 、更年期综合征等症 。姜10克 ，下入植物油 ，小便不畅 、大米100克，植物油50毫升 。五 、水肿 、味精3克 ，盐、姜
一、山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，温热茯苓水500毫升 ，茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，小便不利 、
3.将排骨放入蒸盆内 ，减肥 。盐6克 ，香油 、葱切花 。中消型糖尿病患者 。
二 、料酒 、适用于上、
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，放入莴笋 、茯苓粉，盐3克 ，加入虾仁、排骨500克 ，
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。宁心安神 ，姜切粒 ，每次加水约250毫升 ，
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，炒熟即成 。
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，打成粗粉；姜 、简介 ： 一 、清热、味精 、炒变色，
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。
功效 ：茯苓包子代主食吃 。葱 、大料 、姜6克 ，面粉1000克 ，骨头汤搅成馅 。健脾开胃 、脾胃虚弱 、姜粒、酱油15毫升 ，大料 、加热煮1小时（以沸计时） ，
做法：
1.将茯苓块放人锅内，味精 、花椒6克 ，烧至六成热 ，