所以鱼腥草对肺部疾病有一定作用，抗生所以它也被民间誉为“天然抗生素” ，合适经期女性不宜饮用 。白糖 ，帮助去除部分腥味。醋 、解毒
消暑 、还具有清暑消疮的作用 。对金黄色葡萄球菌 、腹泻 、
夏季天气炎热时食用新鲜的鱼腥草，莴笋切丝；
2.将鱼腥草段 、
丨鱼腥草拌莴笋 ：
鱼腥草的根茎含有挥发油 ，可以将鱼腥草洗净切段后 ，藤椒油 、其含有蛋白质 、莴笋丝 ，是历代治疗肺痈或者肺脓肿的主要药物，有助于抗氧化、喉咙痛的人群 。能增强白细胞吞噬能力 ，咽痛以及风热感冒初期人群饮用 。解毒防病 ，
营养小贴士：
1.如果觉得鱼腥草腥味比较大 ，均有不同程度的抑制作用 。抗菌消炎作用更突出，除了有良好的清热解毒作用 ，新鲜鱼腥草叶子的总黄酮含量比较高 ，痰热喘咳这一类肺部炎症性疾病 。提高机体免疫力。抑菌：
鱼腥草具有清热解毒的功效 ，适合轻度咽干、就是它只归肺经 ，莴笋丝用盐水浸泡后冲洗干净；
3.盘中放入鱼腥草段 、还可以将新鲜鱼腥草叶子捣碎外敷或者煎水外洗 ，鱼腥草素 、金银花3克 、
目前临床使用鱼腥草制剂治疗扁桃体炎 、碳水化合物 、过量食用可能会引起胃肠道不适 ，急性支气管炎以及肠炎 、鱼腥草的主要成分鱼腥草素 ，
丨鱼腥草芦根清肺茶：
润咽清肺，抗菌 、治疗肺部疾病
推荐用法 ：两杯代茶饮+一道凉菜
一起来看看吧～
01
“天然抗生素”鱼腥草
鱼腥草又名折耳根 。改善长期咽喉干痒、用沸水冲泡饮用 。防病治病的双重作用 。有助于清热祛火 、夏季容易上火 、
注意 ：
以上两款代茶饮 ，肺炎球菌等多种细菌 ，
丨清热解毒 、用淡盐水泡10～15分钟 ，
制作方法 ：
1.鱼腥草根茎切段 ，抗菌消炎作用更突出 ，搭配莴笋一起凉拌食用 ，尤其适合体质偏热 、
丨治疗肺部疾病 ：
鱼腥草还有一个比较独特的特性 ，生抽 、用沸水冲泡饮用 ，
丨营养丰富：
新鲜的鱼腥草可以作为蔬菜食用 ，彩椒 、尿路感染等疾病 。糖 、
制作方法 ：
取鱼腥草(干品)5克
、黄酮、搅拌均匀即可 。 鱼腥草 又名折耳根 被民间誉为“天然抗生素” 有助于消炎、 制作方法 ： 取鱼腥草(干品)5克
、可以散热毒痈肿 。 现代药理学研究发现
，维生素C 、可加入适量冰糖调味。桔梗2克 ， 2.鱼腥草也不是食用量越大越好，纤维素 、 丨夏季食用帮助消暑 ： 鱼腥草性微寒，脾胃虚寒者 、孕妇 、加入蒜蓉、 02 推荐你这样用鱼腥草 丨利咽茶 ： 清热解毒、芦根3克 、清肺润燥
。 03 鱼腥草妙用 皮肤有湿疹或者爱长痘的人群 ，利咽润喉
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